若說酒精毒品類等物質上癮,是「一試成主顧」,電玩及色情網路等行為類成癮則是「積沙成塔」,漸漸地墮落。

不同的是,子女吸毒時,父母必須「過度反應」,但若是網路上癮,就千萬「不要過度反應」,因為我們活在電腦網路無所不在的環境,除非你要孤立於社會。
為避免子女沈溺於網路,父母不能強行禁止,但卻要限制時間、過濾內容、不怕孩子發怒、鬧革命。越早幫孩子制定遊戲規則,孩子越能生出自制能力,避免上癮。
(摘自著王倩倩著《上癮的真相》/啟示)